De la France à la région de la Nahe en passant par la région de la Sarre à l’est et le Palatinat septentrional, l’itinéraire s’étend le long de la Blies et de la Glan, deux des principaux affluents de la Sarre et de la Nahe. Il n’est marqué par aucune longue côte, uniquement par quelques montées courtes effectuées sur des chemins indépendants. Par conséquent, il peut être emprunté par tous en toute simplicité et sécurité.
Voilà un parcours qui plaira aux familles, totalement plat le long de la Sarre, de Sarreguemines en France à Konz où la Sarre et la Moselle se rencontrent.
Le mélange nature et cités historiques est bien réussi. Après les vastes étendues et paysages ouverts de la réserve biosphère de Bliesgau, classée par l’UNESCO, vous rentrez dans la ville historique de Blieskastel. Et en passant par Neunkirchen, vous arrivez finalement au lac de Bostal, le plus grand lac de loisirs au sud-ouest de l’Allemagne.
Le parcours vous amène de Saarlouis, ville favorite du Roi-Soleil Louis XIV, à Saint Wendel, en passant par la vallée de la Sarre et l’ancienne cité minière de Hüttigweiler. Le paysage de rêve du dernier tronçon est le moment fort du parcours .
Cette piste cyclable vous amène à travers deux de plus beaux paysages de la Sarre, le Saargau et la forêt du Wandt. Les randonneurs la comptent d’ailleurs parmi les meilleures en Sarre .
Laissez derrière vous les imposantes installations et cheminées de la Vöklinger Hütte et roulez en direction de Köllerbach en passant par Püttlingen. À partir de Heusweiler, l’ascension est exigeante, mais arrivés au sommet, vous descendrez sans effort dans la vallée de la Sarre.
La piste cyclable de la Nahe, longue de 135 km, est l'un des sept itinéraires de premier ordre en Rhénanie-Palatinat et longe tout le parcours de la Nahe.